Actividad Física y Deporte: Actividades recreativas ( Villa la Merced , Dique de los Molinos, Pcia de Córdoba )

Este blog esta dedicado a las personas que realizan actividad física y deporte, teniendo en cuenta las diferentes posibilidades que nos permite la misma como por ejemplo: bajar de peso (lograr un peso dentro de los valores normales teniendo en cuenta la talla y el peso corporal), aumentar el volumen (desarrollo de la masa muscular), aumentar la resistencia aerobia, desarrollar la coordinación, o bien la actividad motriz utilizarla como una actividad recreativa permitiendo socializarse con otras personas. Es importante ademas, saber lo que nos brinda la actividad física para el desarrollo de nuestro cuerpo y mente, para estimular personas con diferentes patologías, pero sabiendo también sus limitaciones.